MEDICINA CHINESA
Uma prática milenar, aplicada com cuidado para apoiar a recuperação e o equilíbrio modernos.
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Uma prática milenar, aplicada com cuidado para apoiar a recuperação e o equilíbrio modernos.
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A Medicina Tradicional Chinesa, incluindo a acupuntura, está disponível na Clínica de Bem-Estar da FITQOR como um complemento ao seu percurso de treino. Realizada por profissionais qualificados, cada sessão foi pensada para trabalhar em conjunto com os seus treinos e rotina de recuperação, ajudando-o a sentir-se equilibrado, apoiado e pronto para o que vem a seguir.
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Ajuda a aliviar a tensão muscular e articular após o treino
Promove o equilíbrio na resposta do corpo ao stress do dia a dia
Uma prática complementar à sua rotina de treino e recuperação
Cuidado e atenção personalizados de um profissional qualificado
Converse com um profissional qualificado sobre os seus objetivos, rotina de treino e histórico de bem-estar.
Uma abordagem de tratamento construída à sua medida, tendo em conta o seu corpo e como a MTC pode complementar a sua rotina.
Acupuntura e técnicas complementares de MTC, num ambiente calmo e privado.
Sessões de acompanhamento como parte da sua rotina de bem-estar mais alargada, ajustadas à medida que as suas necessidades evoluem.
Onde a MTC mais frequentemente complementa uma rotina de treino na FITQOR.
A tensão persistente no pescoço, costas ou articulações pode limitar discretamente o seu treino. A acupuntura e técnicas complementares de MTC ajudam a aliviar essa tensão e apoiam a recuperação natural do corpo, em conjunto com o seu plano de treino.
O excesso de treino e o regresso demasiado cedo são causas comuns de contratempos para membros ativos. A MTC oferece uma camada de cuidado complementar e suave durante a recuperação, apoiando um regresso ao treino com mais confiança.
Congestão sazonal, respiração superficial e tensão respiratória do dia a dia também podem afetar o treino. As técnicas de MTC, incluindo práticas focadas na respiração, apoiam uma respiração mais fácil e maior resiliência.
A digestão afeta a energia, o sono e a recuperação. A MTC olha para o quadro completo, associando a acupuntura à orientação da nossa equipa de Nutrição para apoiar o conforto digestivo.
