OPÇÕES DE AULAS
Explore as Aulas Exclusivas da FITQOR
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Indicada para todos os níveis, sem experiência necessária. Respire, alongue-se e relaxe. Uma aula de yoga fluida e progressiva que combina trabalho respiratório com movimento consciente, aliviando tensões e restaurando o equilíbrio numa semana de treino intensa.
Aderir
Indicada para qualquer nível de fitness, sem experiência de dança necessária. Mexa-se ao ritmo, e queime calorias enquanto o faz. Uma aula de cardio de alta energia baseada em coreografia, que transforma o treino em ritmo, coordenação e pura diversão.
Aderir
Ideal se quiser trabalhar o core sem o reformer. Controlo a partir do chão. Uma aula de Pilates de solo focada na força do core, na mobilidade da coluna e no movimento preciso e controlado — sem necessidade de equipamento.
Aderir
Concebida para adolescentes a partir dos 13 anos, sem experiência necessária. Construa força, construa confiança. Uma aula prática de autodefesa que ensina consciência situacional e técnica para o mundo real, ajudando os adolescentes a mover-se com mais força e autoconfiança.
AderirFestas Privadas, Eventos Empresariais, ou Outro Tipo de Evento.
225€ Disponível apenas aos fins de semana
Celebre o Movimento, a Ligação e a Alegria no FITQOR Pilates.
Um Espaço que Inspira
Um estúdio luminoso e moderno em Cascais, concebido para mover, motivar e conectar.
Experiências Personalizadas
Escolha entre aulas de Pilates, workshops de movimento, ou atividades de grupo à medida.
Ambiente Inclusivo e Acolhedor
O nosso ambiente focado na comunidade torna o seu evento especial caloroso, solidário e memorável.
Reserva Exclusiva do Estúdio
Apenas o seu grupo no estúdio, com o instrutor.
Reforce o Bem-Estar e a Ligação
Combine fitness, atenção plena e conexão. As nossas festas e eventos ajudam os convidados a sentirem-se mais fortes, mais relaxados e mais ligados.
